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?DONAS PROTEICAS DE LIMÓN Y ARÁNDANOS?

?DONAS PROTEICAS DE LIMÓN Y ARÁNDANOS?

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?‍?Ingredientes:

?2 huevos. (Chicos)?

?2 claras

?60 gr harina de garbanzos (o de arroz integral/avena/amaranto/integral…)

?40 gr proteína en polvo Whey

?1/2 taza dulce de dátiles. (La hice procesando dátiles previamente hidratados en agua caliente, con un poco de agua y extracto de vainilla…)

?1 cdita de stevia?

?1 cdita bicarbonato de sodio

?Extracto de vainilla

?Jugo de medio limón chico?

?Ralladura de un limón?

?1/2 taza arándanos

.

?Procedimiento:

?Simplemente ponemos todo en un bowl y mezclamos, ultimo agregamos los arándanos y disponemos la mezcla en el molde elegido.

?Cocinar en horno a temperatura media (180°) por 20-25 minutos.

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