??INGREDIENTES:
?1/2 banana ?
?2 cucharadas de harina de coco ?
?1/2 cucharadita de polvo para hornear
?1 cucharada de whey protein 😉
?1 cucharada de cacao amargo puro 😉
?1/2 cucharadita de canela
?1 huevo ?
?1 chorrito de leche ?
.
?PROCEDIMIENTOS:
?Rociar con aceite una taza o un bowl apto para microondas.
?Mezclar todos los ingredientes y volcarlos a la taza.
?Calentar en el microondas por 1’ / 1’30 dependiendo el microondas. (Ojo de no pasarse porque les puede quedar muy duro).