La alimentación es uno de los diversos factores de los que depende el rendimiento atlético. Si quieres saber más sobre nutrición deportiva, su importancia y cómo influye en el rendimiento de los deportistas, entre otros, no te pierdas la entrevista con nuestra especialista en dietética y nutrición humana, Sandra Sardina. ¿Qué es la nutrición deportiva?…
Generalmente se toma proteína whey para favorecer el aumento de masa muscular, pero cada vez es más frecuente utilizarla como refuerzo para dietas. En ese caso, un suministro más elevado de proteína evita perder músculo como consecuencia de una reducción drástica de calorías. Una alimentación rica en proteínas evita que el cuerpo tenga que recurrir…
Qué es el Té Matcha Seguramente has oido hablar de los beneficios del té matcha, pero ¿Qué es? El té Matcha es un té verde de origen chino, aunque muchas personas lo conocen por su relación con la cultura japonesa. Cata de té Matcha Té Matcha Comenzó a beberse en China durante la dinastía Song…
